Как снимать напряжение - советы экспертов
02.01.2017 в 10:39
Возникшее в различных частях тела постоянное мышечное напряжение, как мы знаем, ущемляет сосуды и нервы, что приводит к нарушению кровоснабжения. Причинами таких нарушений могут быть психоэмоциональный стресс, неполная сочлененность челюстей, травмы, неправильное питание, высокая мягкая подушка и неудобное постельное бельё.
На мышечное напряжение влияют также многие другие факторы. Такие неосознанные, но привычные спазмы мышц со временем могут привести к болям в голове, шее, плечах, спине, к нарушениям слуха, зрения, повышению артериального давления, образованию язв и прочим серьезным недугам.
Ликвидировать подобные мышечные спазмы можно с помощью розен-терапии, чудесной оздоровительной процедуры, направленной на расслабление — ведь именно в таком состоянии кровь удаляет оксины, образующиеся в мышцах при их напряжении.
Обратите внимание на выражения лиц людей, мчащихся на работу и обратно домой. Впрочем, это даже не лица, а застывшие гипсовые маски, угрюмые или недовольные, страдальческие или безразличные, злобные или отрешенные — оттенков множество. Ни для кого не секрет, что наблюдательные люди по одной только мимике могут определить не только характер человека, его привычки, образ жизни, но и конкретные неполадки со здоровьем.
В повседневной жизни человек, как правило, не осознает, насколько напряжены у него мышцы, причем не поверхностные, а срединные и особенно — глубокие.
Выпускной во время войны: в Николаеве для 11-классников прозвенел последний звонок (фото, видео)Полиция по перехваченным разговорам установила, что военными РФ был убит житель НиколаевщиныНиколаевские морпехи вывели группу пенсионеров из-под обстрелов в Волчанске (видео)Из госбюджета потратили более 300 млн на зарплаты несуществующим Высшим судам, – СМИВ Индии пожар уничтожил парк развлечений: десятки жертв (фото, видео)В центре Николаева мотоцикл врезался в «Мерседес»: мотоциклист погибВ Николаеве из кранов течет «персиковая» вода (видео)В центре Николаева столкнулись «Хонда» и «Шевроле»: автомобиль едва не раздавил людейНад Украиной пронесся торнадо (видео)