Супрун рассказала, что делать при переохлаждении

При переохлаждении следует перейти в теплое помещение и выпить теплый напиток, ни в коем случае не стоит пытаться согреть человека в горячей ванне.

Об этом на своей странице в Facebook сообщила и. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун и дала несколько советов.

"Помните, о признаках переохлаждения — дрожание, вялость, истощение, сонливость, нарушение речи и способности мыслить. От переохлаждения человек может также потерять сознание. У детей эти признаки можно заметить, если кожа ярко-красная и холодная, а они сами очень вялые. В случае переохлаждения человека сначала звоните 103", - отметила Супрун.

До приезда скорой помощи нужно:

- поместите человека в теплое помещение
- если на человеке мокрая одежда — снимите и высушите ее
- укройте человека одеялом
- дайте выпить теплый напиток (не алкогольный), если человек может глотать 
- накормите чем-то сладким, если человек может нормально глотать

Ни в коем случае нельзя:

- не пытайтесь согреть человека в горячей ванне
- не трогайте обмороженные участки тела и не массируйте их
- ни в коем случае не растирайте кожу снегом
- не опускайте пораженные конечности в горячую воду и не прикладывайте их к батареи или обогревателя
- не давайте пить алкоголь

Эти действия могут привести к остановки сердца.

Супрун напомнила, как лучше сохранять тепло:

• Не выходите из дома голодными, а если замерзли – съешьте что-нибудь и пейте достаточно жидкости
• Не курите. Курение, в частности никотин плохо влияет на стенки сосудов. Это увеличивает риски нарушить терморегуляцию
• Не согревайтесь алкоголем
• Не носите тесную обувь и одевайте несколько слоев одежды
• Обязательные атрибуты в холод — перчатки, шапка, шарф, поднятый воротник. Они защитят открытые участки кожи от холода
• Будьте активны — двигайте руками, пальцами ног, но избегайте переутомления, потому что когда вы уставшие, то теряете тепло быстрее
• Каждые полчаса-час заходите в теплое помещение