Как планировать рождение ребёнка будущему папе?

Сложности с зачатием испытывает каждая шестая семейная пара. Принято считать, что бесплодием страдают женщины. Но в действительности это не так.

Больше чем в 50 процентах ситуаций беременность не наступает по вине мужчин. При этом мужчины уверены, что если с потенцией проблем нет, то зачать ребёнка не получается из-за супруги. Но способность стать папой зависит от того, сколько в организме подвижных и здоровых сперматозоидов.

Много полезной информации по данному вопросу можно узнать по адресу: https://sana-med.com.ua/ru/, а в данной статье рассмотрим основные правила, которые непременно должен соблюдать каждый мужчина, который хочет стать отцом.

Курение и алкоголь под запретом!

Лучше всего, если мужчина готовится к зачатию в течение трех месяцев. За такой период сперма хорошо созревает. С целью повышения шансов на успех крайне важно полностью отказаться от употребления спиртных напитков и от курения.

Алкоголь негативно сказывается на составе семенной жидкости:

• подвижных сперматозоидов становится меньше;
• повышается количество патологических (с аномальным строением) сперматозоидов;
• в половых органах ухудшается кровообращение.

Из-за сигарет ухудшается состояние мелких сосудов. Это отрицательно сказывается на питании сперматозоидов при созревании.

Посетите доктора!

Посетите такого специалиста, как андролог. У мужчин ЗППП нередко не дают о себе знать — симптомы не проявляются. Поэтому будущему папе нужно сдать анализы на ВПЧ, уреаплазму, микоплазму, хламидиоз и пр. Пораженные вирусами сперматозоиды могут оплодотворить, однако крайне высок риск заражения плода.

Непременно нужно сдать спермограмму. Благодаря такому исследованию удастся узнать следующее.

1. Каково количество хороших сперматозоидов в вашем эякуляте. Нормой считается значение в 2 000 000 — 100 000 000.
2. Каково количество активных сперматозоидов. Очень хорошо, если в анализе было обнаружено 60-70 процентов подвижных клеток. Соответственно, на долю вообще неподвижных или малоподвижных клеток придется 40-30 процентов. Вместе с тем, нередко доктора отмечают, что даже если подвижных сперматозоидов 50 процентов, то это уже очень хорошо. К сожалению, далеко не каждый здоровый мужчина может похвастаться даже таким показателем.
3. В течение какого времени сперма приобретает жидкую консистенцию. Сперма высокого качества разживается в женском организме спустя 10-30 минут после семяизвержения. Чем плотнее по составу сперма, тем ей проще добраться до яйцеклетки. Чрезмерно водянистая жидкость неспособна преодолеть барьеры, которые имеются в организме женщины.

Внимание! Следуйте всем рекомендациям доктора. И не нужно стесняться рассказывать о своих проблемах специалисту, ведь для него очень важно помочь вам.

Избегайте фанатизма!

Есть немало супругов, которые уверены, что если заниматься сексом по несколько раз в день, то непременно получится зачать ребёнка. Однако в действительности это не так.

Не нужно быть чрезмерно активными. В идеале половой акт должен случаться один раз в два дня. Иначе скопление сперматозоидов в сперме сокращается, что не позволяет зачать.

Не перегревайтесь!

Нельзя допускать перегревания яичек. Наиболее приемлемая температура — 35 градусов. Именно по этой причине мужские детородные органы расположены снаружи. Чтобы зачать ребёнка, не нужно допускать перегрева мошонки. Здесь нужно прислушаться к таким рекомендациям.

• Нельзя носить тесные штаны.
• Нижнее бельё должно быть по размеру и непременно из натуральной ткани.
• Не посещайте баню.
• Если вы простудились, а температура тела составила более 36 градусов, то процесс оплодотворения следует отложить на 2 месяца.

Берегите здоровье, и вы непременно станете счастливым родителем!