Медики объяснили, почему долго спать вредно для фигуры
03.02.2018 в 01:31
Ученые обнаружили,что люди, которые привыкли спать днем, могут испытывать проблемы со здоровьем.
Врач-терапевт Евгения Максимова прокомментировала результаты исследования, пишет Новости Ю.
Вообще сон может быть как полезен, так и вреден для здоровья.
Например, доказано, что недостаток сна приводит к ожирению. Но к излишнему весу может привести и избыток сна.
Речь идет именно о дозировках. Если человек недополучает должное количество часов отдыха, можно компенсировать это дневным сном.
Если же он просыпается в 12 часов дня, а потом спит еще и днем или вечером, это, конечно же, будет чревато негативными последствиями для здоровья.
Холера в Николаеве: отмечается рост заболеваемости кишечными инфекциями по всей областиПовлияли сериалы: почти половина родителей в Николаеве называют детей редкими именамиВ Николаеве выпускники попрощались со школой, сняв щемящее видео в знаковых местах городаВ Николаеве проходит сессия городского совета (трансляция)Пытки в украинских тюрьмах: шокирующее видео издевательств над заключенными появилось в сетиНиколаевские морпехи показали, как уничтожили технику и боеприпасы врага (видео)Областной центр XXI века: в Николаеве стая бездомных собак напала на пастуха и стадо коровВыпускной во время войны: в Николаеве для 11-классников прозвенел последний звонок (фото, видео)Полиция по перехваченным разговорам установила, что военными РФ был убит житель Николаевщины