Назван вид спорта, особенно полезный для сердечников
Занятия йогой минимизируют негативные последствия.
Специалисты Американской кардиологической ассоциации обнаружили, что снизить артериальное давление и улучшить работу сердца и сосудов могут регулярные занятия йогой, передает 24 канал.
В исследовании приняли участие люди с пароксизмальной формой фибрилляции предсердий, пишет Heart.org.
Фибриляция предсердий – что это?
Это один из видов аритмии, при которой верхние камеры сердца – предсердия теряют способность работать синхронно и скоординированно. Различные участки предсердий сокращаются хаотично, и по сути, предсердия исключаются из работы
После 12 недель занятий йогой у людей с пароксизмальной формой фибрилляции предсердий снизилась частота сердечных сокращений и кровяного давления, а также улучшилось психоэмоциональное состояние.
По словам исследователей, при хроническом стрессе нервная система перегружена, что может привести к повышению артериального давления.
Занятия йогой минимизируют негативные последствия благодаря глубокому дыханию. Кроме этого они способствуют повышению самосознания и внимания к сигналам собственного организма.
В июне может начаться путь к справедливому миру, - Зеленский
В Николаеве началась сессия горсовета: трансляция
РФ хочет сорвать Саммит мира, — Зеленский (видео)
На поврежденном участке водопровода в Николаеве заканчиваются ремонтные работы: сегодня будет вода
В Николаеве горела многоэтажка: погиб человек (видео)
По Украине и в Европу - с комфортом: как работает один из лучших автовокзалов Николаева
Николаевский боксер Деревянченко победил американца Александера (видео)
В Николаевской области одну из улиц назвали в честь погибшего на фронте ветерана МВД
В Николаеве Skoda врезалась в Ford и загорелась - двое пострадавших