Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный
22.11.2019 в 13:30
Есть несколько показателей того, что вы ведёте правильный образ жизни, рассказала терапевт Оксана Драпкина.
Самым высоким коэффициентом в данном случае оказался отказ от курения. Тот, кто избавился от этой опасной привычки, сделал большой шаг навстречу здоровому образу жизни.
Остальные четыре показателя — отказ от злоупотребления алкоголем, употребление достаточного количества овощей и фруктов, отсутствие привычки пересаливать пищу (при норме менее пяти грамм соли в сутки) и физическая активность.
Физическая активность может включать ходьбу в обычном темпе не менее часа в день.
На кольце в Николаеве столкнулись фура и легковушка (видео)На оживленной магистрали в центре Николаева провалился асфальт (видео)В июне может начаться путь к справедливому миру, - ЗеленскийВ Николаеве началась сессия горсовета: трансляцияРФ хочет сорвать Саммит мира, — Зеленский (видео)На поврежденном участке водопровода в Николаеве заканчиваются ремонтные работы: сегодня будет водаВ Николаеве горела многоэтажка: погиб человек (видео)По Украине и в Европу - с комфортом: как работает один из лучших автовокзалов НиколаеваНиколаевский боксер Деревянченко победил американца Александера (видео)